1、体寒有两种：一种是外感，一种是内伤。

2、外感寒战主要分为风寒感冒和风热感冒。

3、风寒、风热一般有明显诱因，比如吹空调、着凉、下雨，都会引起风寒；比如热天吃冷饮，会形成夏季感冒，大家都会怕冷。

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4、同时还有发热、咳嗽、咳痰、流鼻涕等症状，这些都是外感。

5、如果有内伤，有两种寒战。

6、一种是肝气逆，你总是生气，总是发脾气。

7、你会觉得冷，尤其是四肢。

8、天气一变，手脚就凉了。

9、还有一种身体虚弱，如果阳气不足，你会感到虚弱、困倦、疲倦、记忆力减退，做任何事情都没有精神。

10、活动结束后会气喘，气虚，全身怕冷。

11、这种情况主要是温阳健脾，补肾益气。

本文到此结束，希望对你有所帮助。