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以下是一些适合13岁女孩生日的食物建议：
1. 甜点：生日蛋糕或者巧克力蛋糕，奶油饼干，鲜果冰淇淋，果仁巧克力等。
2. 饮料：水果汁、奶昔、汽水、果汁饮料、鲜榨果汁等。
3. 沙拉：水果沙拉、蔬菜沙拉、凯撒沙拉等。
4. 甜品和小吃：薯片、糖果、爆米花、薯条等。
5. 主菜：比萨、汉堡、炸鸡、三明治等。
当然，也要考虑女孩子的口味和喜好，选择符合她们喜欢的食物。
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